30.08.11

Sta mattina mi son svegliata presto,e la prima cosa che ho fatto è salire sulla bilancia,pesavo 67 e 2, un kilo in meno rispetto a ieri,la felicità però è durata poco fatta la colazione,pesavo 67,8.
sono uscita e ho camminato per un'oretta comprato il cocomero,perchè oggi ho voluto sostituire le mie 69 kcal della simenthal a pranzo con le 60 del cocomero,detto fatto vado in cucina preparo un piatto con 400 grammi di cocomero che ho mangiato,mi sono sentita piena come non mai,poi ne preparo un'altro da 200 grammi che dovrebbe essere lo spuntino,ma tatatata vado mi peso e peso 68,2 quindi ho deciso che l'altro piatto lo mangierò una volta tornata ai 67.
Per venerdì voglio arrivare a 64..ce la farò???!

Diario alimentare
Colazione:1 caffè (2kcal) 1 fetta biscottata ai cereali (31 kcal)
Pranzo: 400 grammi di cocomero (60 kcal)
Spuntino:200 grammi di cocomero (30kcal)
Cena://


Totale calorie:125 kcal

Ingombrante

Questa è la parola giusta,appena letta ho fatto "Cavolo sono io".
E' difficile riuscire a descrivere il senso di disagio quando cammini accanto a qualcuno e i tuoi 178 centimetri x 68 kili ti fanno sembrare un'armadio a 6 ante,difficile spiegare quanto vorresti scomparire quando un'amico ti prende a cavalcioni,quelle rare volte e poi vederlo con una faccia sofferente quando scendi.
Guardare le riviste e pensare:Questo vestito a me non starebbe mai.
Sono stanca,stanca di sentirmi inadeguata,stanca di sentirmi inferiore,cosa non ho io che gli altri non hanno?Voglio essere migliore,voglio essere perfetta.
Ogni cosa che và nel mio stomaco mi allontana sempre più da questo obbiettivo,Che devo raggiungere.
Quando sarai felice meri?
Quando mi guarderò allo specchio e potrai contare le tue costole.
Quando potrò stare in quella fottuta 38/40
Quando accanto alle mie amiche "normali"non sarò più "la gigante" ma "quella magra"
Quando il mio ragazzo mi prenderà in braccio e alla domanda "peso?" si metterà a ridere.
Ecco quando


La sfida che ogni persona affronta inevitabilmente nella vita è trovare la felicità io stò lottando per trovare la mia
E non mi importa quanti cucchiai d'aceto dovrò mandare giù,quante le notti in cui mi sveglieranno i crampi alle gambe,quante bugie dovrò dire
Non m'importa nulla l'unica cosa che per me adesso conta davvero è essere felice

29.08.11 "Il tanto atteso lunedì."

Sta mattina la mattinata è cominciata male,ansi malissimo aperto il frigo per bere e dentro c'era un fottutissimo "democratico" ne ho mangiato un quarto..(100 kcal),ho ceduto. poi fatte le pulizie son andata a fare spese..circa 1 ora di camminata,ho comprato la bilancia,peso 68,2 non ero mai scesa sotto i 69,perciò da una parte mi sento sollevata,ma ho ancora tanta,troppa strada da fare prima di essere perfetta,prima di sentirmi "leggera" "piccola" "Invisibiile"
Sotto al post ho deciso di mettere una foto della mia flaccida odiosa,ciccia.
Risparmio altri commenti..


"Meri ho fatto il pollo lesso sensa condimenti è dietetico un pizzico di sale,è tenerissimo facciamo metà per uno"
"Ok mamma però mangio dopo che non ho fame"
*prendo porto in camera mia,dò al cane.
"Com'era il pollo?"
"Buonissimo mamma."


Diario alimentare
Colazione: un quarto di democratico (100 kcal)
Pranzo:una simental (69.2 kcal)
2 caffè (4kcal)
Cena:una fetta biscottata ai cereali (31kcal)


totale calorie:205

The last day. 28.08.11

L'ultimo giorno lavorativo porta via con sè sollievo e malinconia

Malinconia nel salutare rebecca una bimba di 2 anni con cui avevo una specie di "Feeling" e tutti gli altri,piccoli bambini pestiferi,lasciare quel posto con la consapevolezza di non aver colto l'attimo,e che questa cosa sia stata un bene e un male.

Il tanto atteso lunedì è alle porte

I miei progetti li ho postati.

Quello che più attendo è "La pesa"

Poi girovagare per il paese in cerca del regalo per la mia migliore amica

Oggi ho veramente tanto da scrivere ma sono veramente stanca quindi penso ficcherò tutto nel post di domani!

Diario alimentare

Mattina:2 caffè (4kcal),2 fette biscottate ai cereali (62 kcal)

Pranzo:coca cola light (1kcal)

Cena:2 fette di pomodoro fresco (19 kcal)Mezzo uovo sodo (40kcal)

Totale calorie:126

Risposte.

Oggi mi sento particolarmente in vena di scavare tra la mia mente,cercando di capire da cosa nasce la mia voglia di avere un corpo perfetto.
Mi son data diverse risposte,probabilmente perchè l'essere stordita dal non mangiare stende un velo nebbioso sulla realtà,che non ho la forza di affrontare.
Ma il mio unico vero obbiettivo è Sparire
Sparire dalle bocche della gente
Sparire dalle urla e dal blaterare di mia madre
Sparire dagli sguardi delle persone che ho deluso
Sparire dalla mia paura del futuro
Sparire o forse scappare dalla mia vita
Scappare per varcare la sottile lastra di vetro che delimita la vita normale da ciò che vorrei vedere riflesso in quel fottuto specchio.
Un corpicino esile,che veste di bianco,che veste aderente,perchè non ha timore di sembrare grassa,di sembrare Brutta.
Passare tra la gente e non passare in osservato.
essere sollevata da terra dalle braccia del mio angelo come se stesse sollevando una piuma
Voglio sentirmi amata,sentirmi bella.
Rifuggiarmi dietro quello specchio,e trovarmici bene.

27.08.11

shopping with mamma..
Ero in crisi dentro al bar,pensavo di cedere invece bottiglietta d'acqua minerale,ho comprato il vestito per il matrimonio..provato una tutta,niente mi stampava,risaltava in maniera oscena i miei fianchi..prima o poi sarò perfetta.
Diario alimentare
Coca cola zero 0,8 kcal
un uovo sodo 80 kcal
3 caffè 6 kcal
1 fetta biscottata ai cereali 31 kcal
1 simental piccola 62 kcal
totale calorie 180 kcal

26.08.11

Pausa "Pranzo"
Ho iniziato la giornata con un fottuto tè verde,della san benedetto,vado a leggere le calorie su internet perchè sulla lattina non c'erano ebbene 34 calorie ogni 10 cl la lattina è da 33,sono 112 kcal per una fottutissima lattina di tè,aggiungi 12 kcal di caffè,1 della coca cola light e siamo a quota 125 Kcal.

Che devo bruciare nell'arco del pomeriggio facendo movimento,sta sera un uovo sodo 80 kcalorie..

Mi rode solo tanto il culo perchè ho buttato 112 calorie per un fottutissimo tè.
Finalmente a casa
Ho appena terminato il mio uovo sodo,che nell'arco della giornata è stata l'unica cosa solida che ha varcato la soglia delle mie labbra,non l'ho salato l'ho mangiato lentamente,apparte la testa e il sentirmi rimbambita il non mangiare non mi ha creato grossi problemi,penso di essermi rifatta dell'abbuffata di ieri anche se di strada ne ho da fare ancora molta prima di guardarmi allo specchio sensa ribbrezzo.
Ora vado che il mio amore oggi dorme da me
A dopo <3

Totale calorie:205

Mezza notte e 40..dopo l'abbuffata

Colpevole
E' colpa tua se ti guardi allo specchio e non ti piaci,colpa tua se hai fianchi grossi,colpa tua se nessuno ti degna di un complimento,colpa tua se hai l'autostima sotto i piedi SOLO COLPA TUA.
mi sono abbuffata,pensare che ero partita con "mangierò 4 pezzi di pizza"
Ho tradito ana,ho tradito ME STESSA,quindi ora merito di star male.
Domani niente colazione niente pranzo niente cena,ho mangiato per una settimana,di sera tutto ciò che ho mangiato si tramuterà in grasso.
La tua figura allo specchio ingrasserà
La tua autostima calera ulteriormente
I commenti della gente cresceranno
Starai di merda meri,
Ed è colpa tua,non del compleanno non dell pasticceria,Tua e basta.
Meriti di stare così.

Fuori controllo.

Stà sera ho deciso di votarmi ad Ana.
Ho fatto schifo,ho ingerito pizza a più non posso,patatine fritte,bomba al cioccolato bianco ho fatto schifo davvero.
C'è una parte di me che dice vomita,L'altra si chiede se ne sono in grado.
Ana da domani non sbaglierò più da domani la mia completa devozione andrà a te.
Ana aiutami a togliere questo senso di colpa che mi trafigge l'anima.

25.08.11 Pausa Pranzo

Fiera di me

finalmente scrivo a stomaco vuoto,ho fatto colazione cornetto e latte macchiato come tutte le mattine,la pausa pranzo tanto spaventosa era là è stata il mio pensiero fisso per tutta la giornata,entrare nel bar e sentire odore di pizza,mi ha quasi nauseata,sono andata dritta al frigo senza nemmeno vedere cosa c'era alla tavola calda Cocacola light,1 caloria,il senso di fame è sparito,ora ne sent un pò ma non è fastidioso ansi quasi gratificante sentire lo stomaco che lavora per bruciare i depositi di grasso.

Ora a spaventarmui cè sta sera compleanno della mia migliore amica,cena pagata a pizza no stop,in altre occasioni avrei lasciato il vassoio vuoto ma voglio stabilire di mangiare 4 pezzi di pizza,non sono eccessivi calcolando che la pizza è finissima e le fette di dimensioni ridotte rispetto alle pizzerie normali,devo riuscirci cazzo!

SEI PIU' FORTE DI UNA STUPIDA PIZZA MERI.

24.08.11

Eccomi qui a scrivere e raccontare della mia giornata che dire,non voglio parlare del cibo,ho i sensi di colpa fin sopra i capelli.
Invidia,penso sia la parola chiave,già stare ogni giorno accanto una ragazza col fisico perfetto per me non è facile,mi sento terribilmente brutta.eppure continuo a ingozzarmi,brava stupida .
Da domani,DEVO trovare la forza di disciplinarmi da sola e non cadere in tentazione,il giorno della pesa è vicino,e anche se sarà un duro colpo meglio partire con qualcosa in meno;
Ho paura,tanta paura di lunedì ma nello stesso tempo non vedo l'ora che arrivi per prendermi davvero cura di me.
domani voglio riuscire a saltare il pranzo,e sperando in un bel mare,nuotare per distrarmi,voglio fare colazione e basta dovrei assumere quindi 350/400 calorie che brucierò nell'arco della giornata,arrivata a casa mangiucchierò qualcosa,DETERMINAZIONE è questa la chiave

Ancora 3 giorni

mancano 3 giorni alla fine del mio lavoro,starò per 10 giorni a casa da sola,darò il meglio di me stessa in 10 giorni voglio arrivare a 64 kili..quanto peso ora? non ne ho idea dovrei stare intorno i 69/70
Programma di lunedì mattina:
Sveglia alle ore 8 pulisco la cameretta poi al negozio a comprare una bilancia già finalmente potrò affermare con sicurezza il mio peso poi mi peserò dopo ogni singolo pasto,poi supermercato comprerò delle cose disgustose tipo primo sale,che mi dà il volta stomaco voglio riuscire per 2 giorni a mangiare uno di quelli al giorno ha circa 250 klc,dovrei perdere un kilo al giorno,come ho fatto esattamente prima che cominciasse l'incubo del lavoro,e dei pasti gratis al ristorante,addominali e corsa ogni santo giorno,e inoltre devo scaricarmi qualche esercizio per i fianchi e glutei sono pronta Lunedì ti aspetto.

Consigli..

Ecco una lista di consigli utili.
1.Bere-oltre che a depurare l'organismo ti evita la fame,bevi fino alla nausea aiuta i crampi della fame a passare e ti sgonfia meglio se l'acqua è liscia e fredda perchè non gonfia e il freddo attiva il metabolismo.
2.Assumi integratori energetici-ex.polase o rabba simile,evita i giramenti di testa ha poche calorie e ti fà sentire in forze.
3.Mangia ghiaccio o gomme da masticare-il ghiaccio è una cosa solida che puoi mangiare quanto vuoi,è un ottimo alleato specialmente quando la tua non è vera e propria fame ma soltanto fame nervosa
4.Fai colazione-la colazione è l'unico pasto che se fatto in maniera moderata brucierai interamente durante l'arco della giornata,il caffè è l'ideale perchè accellera il metabolismo,altri menti prendi thè o altre bevande simili accompagnale sempre da 3o4 fette biscottate
5.Non mangiare mai nulla più grande della tua mano-Così eviterai che il tuo stomaco si allarghi e una volta abituato raggiungere il tuo peso forma sarà uno scherzo da ragazzi
6.Lavati spesso i denti-oltre il vantaggio di avere un'alito sempre fresco avrai meno voglia di mangiare avendo la bocca pulita
7.Balla o canta le tue canzoni preferite-Quando hai fame oltre a metterti di buon umore ti distrae
8.Non mangiare mai davanti al pc,televisione o mentre leggi-perchè rischi di non avvertire i segnali del tuo corpo che ti dicono che è sazio
9.Concentrati su ogni minimo boccone-mastica lentamente,lo stomaco dopo 20 minuti che mastica invia al cervello il segnale di sazieta e concentrandoti su ogni minimo boccone ti passerà la voglia di mangiare
10.Fai movimento-a casa stabilisci che almeno una volta al giorno tu faccia minimo 30 minuti di allenamento,massacrati per te stessa e pensa che ogni addominale ti avvicina al fisico che hai sempre sognato oltre quella volta al giono nella routine quotidiana prendi tutto come un'occasione per fare movimento,scale e cose simili
11.Guarda spesso immagini di donne col fisico perfetto-specialmente quando hai fame e tra te e te pensa che anche tu puoi diventare così!
12.Curati di te stessa-prendi un vestito di una taglia in meno appendilo bel visibile,mettiti lo smalto prendi cura dei tuoi capelli FATTI BELLA PER TE STESSA

L'inizio

Ciao,questa è la prima volta che scrivo su questo blog,non sò neanche bene come funzioni a dirla tutta..ma ho deciso di cominciare a scrivere da qualche parte,per me.mi presento,mi chiamo marilena sono alta 1e78 e il mio peso è di 69 kili..o almeno l'ultima volta che mi sono pesata era questo,ho deciso di cominciare a scrivere per darmi forza da sola e arrivare all'obbiettivo dei 64 che per me equivale a pancia piattissima e un saluto ai miei cari vecchi fianchi,dopo aver letto diversi siti pro ana mi son chiesta se è quello che volevo,ebbene l'idea di essere magra da morire ad essere sinceri non mi spiace,ma guardando le foto le gambe di quelle ragazze incredibilmente sottili  quasi invisibili provo un certo senso di disgusto,del Pro-ana c'è una cosa che devo far mia per raggiungere il mio obbiettivo ovvero la determinazione e il perfezionismo nel contare anche una minima caloria questa è la parte di quei siti che voglio far mia,oltre a dei piccoli consigli che pubblicherò anche qui.
Solo qualche giorno di preparazione e partirò con la mi sfida.